Хроническая сухость губ — это состояние, с которым я сталкивался, сколько себя помню. Ничто из того, что я использую, делаю или пробую, не работает дольше одного-двух дней (а я пробую много продуктов). Назовите хоть одно средство для губ, и я, вероятно, попробовала его, даже побежала в магазин, воодушевленная надеждой, что оно излечит эту постоянную, раздражающую проблему. Другие люди, кажется, чувствуют себя просто прекрасно, без чрезмерной сухости или растрескивания, и это даже не учитывая, какое сейчас время года. Добавь сюда зиму, и да, мне конец.
Это что-то, с чем ты тоже имеешь дело? Так и должно быть, поскольку я уверен, что большинство людей, имеющих дело с гладкими, нормальными губами, не тратят слишком много времени на размышления о том, почему. Просто так оно и есть, верно? По крайней мере, я так думал. Для меня это не имело смысла. Я все это перепробовал. Скрабы для губ? Проверьте. Лечебные бальзамы? Проверьте. Маски? Проверьте. Сыворотки? Проверьте. Маски для сна? Проверьте. Вместо того чтобы смириться с поражением, я проконсультировался с двумя экспертами — Сьюзан Чиминелли и Натаршей Бимсон — чтобы получить ответы раз и навсегда.
Поймите Проблему
Первый шаг к исправлению проблемы — это ее понимание. “Кожа ваших губ, как и кожа вокруг глаз, отличается от остальной кожи, потому что в ней нет сальных желез”, — говорит Бимсон. “В отличие от области вокруг глаз, которая впитывает жир с вашего лица, губы этого не делают”.
Вы можете обнаружить, что ваши губы более сухие в определенное время года, например, в холодные месяцы или после пляжного отдыха, когда вы проводите больше времени на солнце. Легко забыть о защите губ, пока они не станут сухими и потрескавшимися. Тот факт, что на губах нет сальных желез, означает, что они высыхают в 10 раз быстрее, чем кожа на нашем лице и теле. 1 Губы нуждаются в защите от ветра, солнца и даже от вашей слюны, если вы склонны облизывать губы.
Губы нуждаются в небольшом дополнительном уходе, и они могут быть более чувствительными, чем кожа на лице, к определенным продуктам, таким как ментол, который содержится в некоторых бальзамах для губ. Это объясняет, почему губы становятся сухими, но все же, почему так трудно справиться с шелушением и потрескиванием?
Определите раздражители губ
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-6272874081-b06ebf3424a0499e8a2359a9afd3e2e2.jpg)
“Алкогольные напитки и кофе обезвоживают кожу, — говорит Чиминелли, — поэтому не допускайте попадания искусственных ингредиентов из продуктов питания или напитков на ваши губы”. Как и вся ваша кожа, ваши губы могут реагировать на химические вещества. Но кожа на ваших губах более нежная, чем кожа на вашем лице и теле.
Также важно, чтобы вы знали, что содержится в помадах и бальзамах для губ, которые вы используете. Средства для губ, содержащие камфару, ментол и эвкалипт, могут сначала хорошо ощущаться на губах, но могут сушить и раздражать губы.1
В дополнение к ингредиентам, упомянутым выше, Американская академия дерматологической ассоциации (AAD) рекомендует также избегать следующих ингредиентов, если у вас потрескавшиеся и сухие губы
- Ароматизатор с корицей, цитрусовыми, мятой и мятой
- Аромат
- Ланолин
- Октиноксат или оксибензон
- Фенол или фенил
- Пропилгаллат
- Салициловая кислота
В общем, если ваши губы горят или щиплет после нанесения средства, немедленно удалите его, так как оно раздражает губы и может привести к сухости и потрескиванию губ.
Учитывайте погоду
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-711877811-dc4c7fbfd9a14ae199a47c9a7bd98785.jpg)
Чиминелли говорит, что погодные условия, такие как резкий ветер и иссушающие солнечные лучи, создают рецепт катастрофы, который вы можете сначала не распознать. Разве это не так, и это не то, о чем мы думаем, не так ли? Когда холодно, например, в разгар зимы, и дует сильный ветер, разве ваши губы не становятся особенно чувствительными? Они горят, шелушатся и кровоточат, поэтому в это время года необходимы сверхпрочные ингредиенты.
Что касается лета, ваши губы высыхают, потому что солнце жаркое. Так же, как ваша кожа горит, если не защищена должным образом, ваши губы тоже могут получить солнечные ожоги. Это означает, что вам нужно наносить на губы SPF, предпочтительно с SPF 30 или выше, например, средство для ухода за губами Kiehl’s Butterstick (24 доллара США). Ищите бальзам для губ, содержащий оксид титана и / или оксид цинка, и наносите его повторно каждые два часа, когда находитесь на улице, чтобы защитить губы.
Перестаньте облизывать губы
Бимсон объясняет сухость губ сочетанием облизывания губ и дыхания ртом. “Чрезмерное облизывание губ может вызвать форму дерматита (воспаление кожи), которая представляет собой воспаленные, воспаленные, сильно потрескавшиеся губы”.
Возможно, вам захочется облизать губы, когда они почувствуют сухость, однако, когда слюна на ваших губах высыхает, это делает ваши губы более сухими и потрескавшимися. На самом деле ферменты, содержащиеся в вашей слюне (которые должны помогать переваривать пищу), могут раздражать ваши губы1.
Даже если вы не считаете свое облизывание губ “чрезмерным”, оно вполне может быть подсознательным. Вы можете даже не осознавать, что это проблема, пока ваши губы не начнут ощущаться сухими и потрескавшимися. В этом случае примите меры, чтобы обуздать эту привычку, и подумайте о том, как напомнить себе о негативе, связанном с облизыванием губ, особенно когда вы делаете что-то монотонное. Вместо того чтобы облизывать губы, когда они кажутся сухими, нанесите увлажняющий бальзам для губ.
Используйте увлажняющие средства
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-12129349741-a90e410766014a3c800ddc391f709fac.jpg)
Одним из наиболее распространенных ингредиентов в средствах для губ является вазелин, который содержится в таких продуктах, как вазелин. “Нефтехимические средства для губ отлично предотвращают потерю влаги, — говорит Бимсон. — Касторовое масло — еще один ингредиент, обычно используемый в средствах для губ (особенно в помаде)”.
Проверьте список ингредиентов, прежде чем наносить что-либо на губы, и ищите продукты, которые не содержат отдушек и гипоаллергенны. В дополнение к касторовому маслу и продуктам из вазелина, ADA рекомендует следующие ингредиенты, поскольку они помогают заживлению потрескавшихся губ:2
- Масло ши
- Керамиды
- Масло семян конопли
- Минеральное масло
- Диметикон
- Белый вазелин
Щедро наносите увлажняющую мазь на ночь, такую как Laneige Lip Sleeping Mask (22 доллара США), чтобы проснуться с гладкими и эластичными губами. Бестселлер Sugar Advanced Therapy Lip Balm (26 долларов США) — еще один отличный выбор для дня или ночи, поскольку он насыщает ваши губы гиалуроновой кислотой и богатым антиоксидантами экстрактом апельсина.
Для тех, кто любит делать все своими руками, ознакомьтесь с этим пошаговым руководством, в котором вы можете сделать свой собственный увлажняющий бальзам для губ с такими ингредиентами, как кокосовое и подсолнечное масла.
Увлажняйте губы эфирными маслами
Чиминелли рекомендует искать продукты, богатые питательными для кожи витаминами, минералами и эфирными маслами. Причина, по которой эфирные масла так хорошо подходят для ухода за губами, заключается в том, что они созданы для питания и защиты. Супер-успокаивающий витамин Е предназначен не только для разглаживания потрескавшихся губ, но и для защиты их от агрессивного воздействия окружающей среды.
Ищите продукты, содержащие следующие пять эфирных масел, которые помогут восстановить и питать потрескавшиеся губы:
- Масло розовой герани
- Масло из семян моркови
- Масло камелии
- Лавандовое масло
- Масло сладкого миндаля
Многие из этих эфирных масел в сочетании с кокосовым или оливковым маслом обеспечивают питательный и естественный способ заживления и предотвращения потрескивания губ. Многие из этих эфирных масел делают больше, чем просто питают губы. Например, масло лаванды обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает облегчить боль3.
Важно знать, что вы не должны наносить эфирные масла непосредственно на губы. Их нужно разбавлять маслом, таким как кокосовое масло, масло жожоба, чтобы избежать раздражения хрупкой кожи на губах. Возможно, лучше придерживаться продуктов, содержащих эти эфирные масла, вместо того, чтобы делать их самостоятельно.
Мы всегда заботимся о том, чтобы в наших сумках был этот бальзам для губ Jo Malone London (или что-то подобное), прежде чем встретить холодную погоду. Витамин Е успокаивает сухие губы, а добавление меда является приятным смягчающим средством.
Лечите потрескавшиеся губы с помощью ухода за кожей
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-183052649-2bd8c5f6fbd947da973a5df8aebe7cc8.jpg)
Вы знаете идею, лежащую в основе ухода за шеей, как и за остальной частью лица? По сути, это означает, что мы должны относиться к своей шее так же, как к лицу, и каждый день ухаживать за кожей шеи, часто забываемой области, которая тоже нуждается в любви. Мы тратим так много времени на уход за кожей лица, что легко забыть, что большинство кремов и сывороток могут также выполнять двойную функцию для других проблемных мест.
Используйте ту же идею, когда дело доходит до ухода за губами. Для увлажнения губ используйте те же средства по уходу за кожей, которые вы используете для лица и шеи (просто убедитесь, что они содержат успокаивающие ингредиенты перед нанесением). Кроме того, кожа под глазами такая же хрупкая, как и губы, поэтому вы также можете использовать крем для глаз, поскольку он является отличным увлажняющим средством, не пересушивающим потрескавшиеся губы.
Когда обращаться к врачу
Для большинства людей потрескавшиеся губы — это не повод для беспокойства, и их можно успешно лечить дома, следуя приведенным выше советам. Если состояние ваших губ не улучшится в течение двух-трех недель, Американская академия дерматологической ассоциации (AAD) рекомендует вам обратиться к сертифицированному дерматологу, чтобы помочь определить причину.
Аллергическая реакция может вызвать сухость, потрескивание губ, и ваш врач может помочь выяснить, что вызывает эту реакцию, говорит AAD. Молочница в полости рта, вызванная чрезмерным ростом грибка Candida albicans, также может вызывать потрескавшиеся, сухие губы, а также белые пятна во рту и на языке.4 Это состояние часто наблюдается у младенцев или пожилых людей, однако, любой может заболеть этим заболеванием. Противогрибковое лекарство устранит это состояние.
Актинический хейлит — это состояние, которое приводит к сухости, шелушению губ, а также к появлению чешуйчатых папул или поражений. Это состояние является предраковым и является результатом хронического пребывания на солнце. Если вы подозреваете это, немедленно обратитесь к врачу.
Наконец, если вы обезвожены или недоедаете, это также может вызвать хроническую сухость губ. Если вы придерживаетесь ограниченной диеты, это может вызвать дефицит витаминов, о котором необходимо проконсультироваться с врачом.
